{"product_id":"lc0713-tummy-ti̇me","title":"LC0713 TUMMY TİME","description":"\u003cp\u003eTummy Time Nedir?\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eTummy time a 'karın üstü aktivite zamanı' da diyebiliriz. Bu aktivite ile bebekler karınlarının üzerinde yüzüstü yatırılır. Böylece bebek sürünerek hareket etmeye ya da emeklemeye çalışarak kaslarını çalıştırmış olur.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eBebekler 1 yaşına doğru yürümeye başlar. Bu süreç içinde bazı hareket becerilerini öğrenir. Yatarken dönme, destekli oturma, desteksiz oturma, emekleme, ayağa kalkma gibi hareket becerilerini kazanmasında, bebeğin karın üstü yatırılıp kaslarının geliştirilmesi büyük fayda sağlar.  Bol bol karın üstünde zaman geçiren bebekler, bu becerileri daha rahat kazanır. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eTummy Time Faydaları\u003c\/p\u003e \u003cul type=\"disc\"\u003e \u003cli\u003eOmuz, bacak, karın, sırt, boyunda bulunan kasların çalışmasına yardımcı olur.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eGövde stabilitesini ve baş kontrolünü destekler.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSürünme, dönme, tutunma gibi motor becerileri geliştirir.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eYürümeye giden yol olan emekleme sürecini hızlandırır.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eBebek sürekli sırt üstü yatmadığı için baş arkasının yassı şeklini alma riski düşer.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cul type=\"disc\"\u003e \u003cli\u003eKarın üstü zamanlar için uygulanabilecek pozisyonlar şunlardır; \u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eKarın karına: Bebek anne karnına yatırılır ve yanlardan desteklenir. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eGöz hizası: Bebek yerde karın üstü yatarken anne de karşısına aynı şekilde yatar.  \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eKucakta: Bebek annenin dizlerinde gaz çıkarma pozisyonunda olduğu gibi yatırılır. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eKarın üstü taşıma: Annenin bir kolu bebeğin bacağından geçirilir, anne diğer koluyla bebeği omuz ve başından destekler. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDestekli yöntem: Karın üstü yatan bebek, havlunun rulo yapılarak kollarının altına konulması ile desteklenir. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eTummy Time a Başlama Zamanı!\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eBebeklere özel hareketler onun fiziksel sağlığını geliştirse de doğru zamanı yakalamak gerekir. Fakat karın üstü etkinliği için bu durum geçerli değil. Bebeğiniz 2 haftalıkken bile bu etkinliğe başlayabilirsiniz. Tabii 'Tummy time nasıl yapılır?' sorusunun cevabını ve dikkat etmeniz gerekenleri bilmeniz gerekiyor.\u003c\/p\u003e \u003cul type=\"disc\"\u003e \u003cul type=\"circle\"\u003e \u003cli\u003eBebeğiniz 2 haftalıkken aktiviteye 30 saniye ile bir dakika arasındaki kısa seanslarla başlayın. Yeni doğan bebeğinizin karnını, göğsünüze veya kucağınıza yerleştirmeye çalışın. Böylece yumuşak bir zeminde, sizin kontrolünüz altında bu pozisyona alışmasını sağlayabilirsiniz.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e2. aydan sonra bu etkinliği 3 seans şeklinde 5 dakika boyunca uygulayabilirsiniz. 4 ay sonra, bebeğiniz karnı boyunca yuvarlanmaya başlayacak kadar güçlü olabilir. Bunun için süreyi 15 dakikaya kadar uzatabilirsiniz.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e5-6 aylık dönemde karnını kullanarak rahatça dönebilmesine, kollarını kullanmasına şahit olabilirsiniz. Bu dönemden sonra o istediği kadar göbeğinin üzerinde durabilecek. Bu yüzden kararı ona bırakmak en doğrusu. Siz sadece teşvik edin yeter.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eKarın üstü aktiviteleri için bebeğin soğuk bir zeminde olmaması gerekir. Çünkü bebeğiniz karnında kolaylıkla soğuk alabilir. Bunun için halının üzerinde ya da karnına koyduğunuz yumuşak havlu ve minderlerin üzerinde bu etkinliği rahatça yapabilir.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eBebeğiniz karın üzerindeyken çok çabuk sıkılıp ağlayabilir ve sırt üstü dönmek isteyebilir. Pes etmeyin. O pozisyondayken, göz hizasına gelerek onunla konuşun, komik surat ifadeleriyle onu güldürün ya da oyunlar oynayın. Yani bir şekilde size dikkat kesilmesini sağlayarak bu süreyi uzun tutmaya çalışın.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eKarın üstü egzersizini yapmamanız gereken tek zaman dilimi yemekten hemen sonraki süre. Yemekten hemen sonra yapılan karın üstü egzersizi, karnına baskı yapar ve onun tükürmesine ya da midesinin bulunmasına sebep olabilir.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eVücudunda kullanmadığı kaslarını çalıştırmak için sizden destek alması gereken bebeğinize, günün belli zamanlarında program yaparak tummy time için vakit ayırabilirsiniz. Bebeğinizin fiziksel gelişimini ve koordinasyon yeteneklerini geliştirmeniz için gündüz uyumadığı zamanlarda tummy time ile eğlenceli zamanlar geçirebilirsiniz.  \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eKarın üstü zamanlar bebeğinizin sadece fiziksel gelişimini değil zihinsel gelişimini de destekler. Çevresini görmesine ve keşfetmesine de imkan veren tummy time, bebeğinizin keşfetme duygusunu geliştirir. Karın üstündeki aktiviteler sayesinde kasları güçlenen ve hareket kabiliyeti artan bebeğiniz, zamanla kendini daha bağımsız hisseder. İşte bu zamanlarda onu izlemek sizin için de büyük bir keyif olur. Bırakın bebeğiniz karın üstü aktiveleriyle keşfetmek için çaba harcasın ve hareket ederek mutlu olsun. Ancak bu zamanlarda bebeğinizi yalnız bırakmamanız gerektiğini unutmamalısınız.\u003c\/p\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e","brand":"Toyz Show","offers":[{"title":"Diğer","offer_id":53393154801877,"sku":"7674306","price":220.0,"currency_code":"TRY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.toyzshow.com\/products\/lc0713-tummy-ti%cc%87me","provider":"Toyz Show","version":"1.0","type":"link"}